Whoop 4.0具有睡眠教練、血氧儀和皮膚溫度傳感器等功能，設計為無顯示器的織物帶，更易于佩戴。 Aruliden工業設計副總裁布雷特·湯姆表示：“為了適應用戶隨時佩戴Whoop 4.0的能力，我們對設計進行了革命性的變革，將每個部件都裝配到一個流線型機身中，而機身上沒有顯示器，用戶可以輕松地更換表帶，同時將所有硬件都放在一個防水單元中，手腕幾乎感覺不到或看不到。”
與許多其他健身優化可穿戴設備不同，Whoop 4.0沒有屏幕界面，該技術依靠應用程序從傳感器傳輸數據。 阿魯利登說：“選擇在設計中省略帶有用戶界面的屏幕，可以讓產品變得更加低調、不可移動，而且作為一名健身教練，不費吹灰之力就能融入生活方式。” 對于“睡眠教練”功能，可穿戴設備直接與用戶交互，使用“溫和的振動”在最佳時間喚醒佩戴者。
帶有五個LED和四個光電二極管的綠光和紅外光有助于測量健康指標，其中還包括心率變異性，通過一種專有算法，該算法還可以累積和存儲數據。 根據該團隊的說法，一系列智能服裝也正在開發中，以便將該技術分發到全身，以收集更多的數據。 Aruliden聯合創始人約翰·林登表示：“當你能夠獲得精確的數據時，你就可以利用它做出明智的培訓決定。” “面臨的挑戰是，掌握這些數據意味著每天24小時追蹤——鍛煉、休息日、睡眠以及其間的一切。”Whoop 4.0也被稱為世界上第一款使用加州材料公司Sila的硅陽極電池材料的產品，該團隊聲稱，該產品可以連續使用五天，然后再充電。
